คอลลาเจนในร่างกาย

[โอนิสา]

โดยปกติการเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกายเพื่อให้ดูเยาว์วัยนั้น คนส่วนใหญ่คิดว่าต้องกินคอลลาเจน เข้าไปเยอะๆ แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่
ซึ่งเด๋วทางเรา Colly Collagen กำลังจะบอกคุณว่าทำไม

คุณเชื่อมั้ยว่าร่างของเราต่อให้กิน Collagen ต่อวันเยอะเท่าไหร่ มันก็ดูดซึมได้จำกัด แลัวที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ อย่างเสียเปล่า
เพราะจริงๆแล้ว ร่างกายคนดูดซึมคอลลาเจนนั้นได้ราวๆ 2000 - 4000 mg เท่านั้นแต่ใน Colly Collagen ของเราใส่ถึง 6000 mg.
เพราะคอลลาเจนของเรานั้น เป็นแบบทานดังนั้นมีโอกาสสูญเสียในลักษณะที่ติดเป็นผงอยู่ในก้นแก้วหรือหกขณะรับประทานเราจึงเผื่อปริมาณคอลลาเจนในส่วนตรงนี้
และการรับประทานคอลลาเจนที่มีปริมาณมากกว่าไม่เกินประโยชน์เพิ่มขึ้นแต่อย่างใด อย่างที่มีกันถึง 10000 mg ที่เห็นตลาดจะเป็นการเพิ่มคอลลาเจนที่จะ
ถูกขับออกมามากกว่าที่จะดูดซึมแล้วจะเสี่ยงกับการเป็นนิ่วอีกด้วยหากคุณเป็นคนชอบอั้นปัสสาวะ

มาดูการเสริมสร้างคอลลาเจนอีกทางหนึ่งคือการป้องกันการสูญเสียคอลลาเจน ง่ายๆ ไม่ยากดังนี้
หลีกเลี่ยงพวกแป้งและน้ำตาลให้มากที่สุด
หลีกเลี่ยงการโดนแสงจ้าเพราะมีโอกาสที่คุณจะสัมผัสรังสี UV ทำให้โครงสร้างของ Collagen รวนไปหมด
รับประทานอาหารที่มีคอลลาเจนโดยธรรมชาติ เช่น ต้นกระดูกหมู กระดูกอ่อนที่เคี้ยวได้ เป็นต้น

เท่านี้คุณก็ได้รับ คอลลาเจน ที่พอเหมาะและลดการสูญ Collagen ได้แล้วครับ

http://www.collypink.net