ในช่วงประจำเดือนการใช้ ถุงน้ำร้อน ประคบท้อง ประจําเดือน เป็นหนึ่งในไอเทมที่อยู่คู่กับผู้หญิงมายาวนาน ตั้งแต่สมัยรุ่นแม่ๆ เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าถุงน้ำร้อนลดการปวดประจำเดือนได้จริงหรือไม่!!! วันนี้ทาง Sistalk เลยจะมาแชร์ข้อมูลความรู้ และ ประโยชน์ของถุงน้ำร้อนว่าใช้แล้วเป็นอย่างไร แล้วช่วยเรื่องการปวดท้องประจำเดือนได้หรือไม่ในบทความเลย
ประโยชน์ของ ถุงน้ำร้อนประคบท้อง ประจําเดือน
ความร้อนจากถุงน้ำร้อนที่ออกมาจะเข้าไปทำหน้าที่ในการขยายหลอดเลือด ทำให้บริเวณที่เกิดการบีบเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูกผ่อนคลายลง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทำให้ผ่อนคลายขึ้น "เมื่อการบีบเกร็งลดลงเลยทำให้อาการปวดท้องบรรเทาลงนั่นเอง" แถมยังช่วยทำปรับอุณหภูมิในคนที่ประจำเดือนมาหนักๆ แล้วมีไข้ขึ้น หรือ ที่เรียกว่าไข้ทับระดูนั่นเอง
วิธีใช้ถุงน้ำร้อน ใช้ยังไง ใช้แล้วรู้สึกอย่างไร?
หากพูดถึง
ถุงน้ำร้อนแบบเติม จะเป็นรุ่นที่ต้องใส่น้ำเข้าไปในถุง โดยน้ำที่ใส่เข้าไปไม่ควรเป็นน้ำเดือด แต่ให้ใช้เป็นน้ำอุ่นเอา เพราะยางที่ใช้ในการทำถุงน้ำร้อนไม่สามารถทนความร้อนสูงๆ ได้
-ก่อนใช้งานให้ตรวจดูถุงน้ำร้อนให้ดีก่อนว่ามีรอยรั่ว รอยแตกที่ถุงหรือไม่
-ให้ใส่น้ำอุ่นเข้าไปในถุงไม่ควรใช้น้ำที่ร้อนจัดๆ ใส่น้ำเข้าไปประมาณ 3 ใน 4 ส่วน ไม่ควรใส่น้ำให้เต็มจนเกินไป จากนั้นหมุนฝาปิดถุงให้แน่น
-ก่อนที่จะเอาถุงน้ำร้อนไปประคบให้หาผ้ามาพันรอบถุงก่อน ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้ร้อนเกินไป ให้วางบนเสื้อผ้า ไม่ควรให้ถุงน้ำร้อนสัมผัสผิวโดยตรง และ ไม่ควรนอนทับถุงน้ำร้อนเด็ดขาด!!!
แต่ในปัจจุบันได้มีการพัฒนาเป็น
ถุงน้ำร้อนไฟฟ้า ที่เพียงแค่เติมน้ำแล้วเสียบปลั๊ก ก็จะทำให้น้ำในถุงร้อนขึ้นมา โดยไม่จำเป็นต้องไปเสียเวลาต้มน้ำเลย แถมถุงน้ำร้อนไฟฟ้ามักจะมีผ้านิ่มล้อมรอบ ทำให้ไม่ต้องกลัวร้อน!!!
-ก่อนใช้งานให้ตรวจดูถุงน้ำร้อนให้ดีก่อนว่ามีรอยรั่ว รอยแตกที่ถุงหรือไม่
-สำหรับการใช้ครั้งแรกให้เติมน้ำธรรมดาลงไปจากนั้นผิดฝาให้แน่นแล้วทำการชาร์จไฟ ไม่ควรวางถุงน้ำร้อนทับสิ่งของ เมื่อชาร์จเสร็จบางรุ่นห้อจะตัดไฟ บางรุ่นก็จะแจ้งเตือน
-จากนั้นเอาถุงน้ำร้อนไปประคบท้องได้เลย ระหว่างใช้ไม่ควรนอนทับถุงน้ำร้อนเด็ดขาด!!!
เมื่อใช้ครั้งแรกจะรู้สึกร้อนๆ บริเวณที่ประคบ แต่เมื่อประคบไปจะรู้สึกอุ่นๆ บริเวณท้อง ทำให้สบายท้อง รู้สึกผ่อนคลายขึ้น หากใช้ไปแล้วถุงน้ำร้อนเริ่มไม่ร้อนแล้วให้ทำการเปลี่ยนน้ำ หรือ ชาร์จไฟใหม่อีกครั้ง หากน้ำไม่ร้อนก็จะไม่ช่วยในการลดอาการปวดประจำเดือนได้
ถุงน้ำร้อนหาซื้อได้ที่ไหน ถ้าไม่มีใช้อะไรแทนได้!!!
ถุงน้ำร้อนแบบเติมน้ำสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามพวกร้านขายยา ห้าง หรือ ร้านขายของชำ ส่วนใหญ่ตามต่างจังหวัดจะหาได้ง่ายกว่าในเมือง ส่วนถุงน้ำร้อนไฟฟ้าสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา ห้างสรรพสินค้า ช่องทางออนไลน์ต่างๆ จะหาได้ง่ายกว่าแบบใส่น้ำเอง
ประสบการณ์การใช้ ถุงน้ำร้อน ประคบท้อง ประจำเดือน
วิธีแก้การปวดท้องประจำเดือนมาหลากหลายวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้ถุงน้ำร้อนประคบท้อง เราเคยใช้ทั้งแบบเติมน้ำ และ แบบถุงน้ำร้อนไฟฟ้า ส่วนตัวเรารู้สึกว่าแบบเติมน้ำความร้อนอยู่ได้นานกว่าแบบไฟฟ้า แต่เราชอบแบบถุงน้ำร้อนไฟฟ้ามากกว่า เพราะว่าใช้ง่าย แนะนำว่าก่อนที่จะประคบให้ลองเอามือแตะๆ ว่าร้อนเกินไปหรือไม่ เราเคยใช้มาหลายรุ่น หลายยี่ห้อ จนมาเจอรุ่นที่ความหนาของผ้าห่อถุงน้ำร้อนที่พอดีกับเรา (ความชอบ ความสบายของแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป ให้เลือกให้เหมาะกับตัวเอง)
ข้อควรระวังในการใช้ถุงน้ำร้อน
ส่วนใครที่คิดจะซื้อถุงน้ำร้อนก็ให้เลือกตามความชอบ ตามความสะดวก แต่ต้องระวังเรื่องของความร้อนให้ดี หากเป็นแบบเติมน้ำต้องปิดฝาให้แน่น ให้ลองเทๆ จับๆ ดูว่ามีน้ำออกมาไหมก่อนที่จะประคบ และ ที่สำคัญมากห้ามใส่น้ำเดือดเด็ดขาด เตือนแล้วนะคะ!!! โดยส่วนตัวคิดว่าวิธีนี้เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปวดท้องเมนที่ดีเลยทีเดียว ใครที่ไม่ชอบกินยา ลองวิธีนี้ดูเลย!!!
Sistalk เพราะเราเข้าใจผู้หญิงดี
เพราะเราเข้าใจผู้หญิงเป็นอย่างดี พบกับบทความสุขภาพ และ เรื่องราวข้อมูลต่างๆ ของผู้หญิงได้ที่ Sistalk ทั้งเรื่องความรัก สุขภาพ เรื่องลับๆ ของผู้หญิงที่ควรรู้เอาไว้ ไม่ว่าคุณจะเป็นสาวแบบไหน อายุเท่าไหร่ ก็สามารถมาเป็นสาว Sistalkได้ ด้วยการไปอ่านบทความต่างๆ ของเราด้วยนะคะซิส แล้วคุณจะไม่ตกเทรนด์ใหม่ๆ แถมยังได้ความรู้ สาระต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณรับมือกับปัญหาเรื่องของสาวๆ อย่างเราได้ดีมากยิ่งขึ้น แล้วเจอกันใหม่บทความหน้านะคะสาวๆ
สามารถติดต่อสอบถาม
Sistalk ช่องทางอื่นๆได้ที่
Facebook :
sistalk.in.thInstagram :
sistalk.in.thTwitter :
@SistalkTH
|
โปรโมชั่นแฟรนไชส์
| ร้านหนังสือออนไลน์
| สนใจลงโฆษณา
0 ตอบ
528 อ่าน
แชร์