เผยการรักษาสิว วัยรุ่นยุคใหม่ หน้าต้องใสห่างไกลสิวอุดตัน

[อัญณา]

   วัยรุ่นเป็นวัยที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงที่มีภาวะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแอนโดรเจนที่พุ่งสูง ทำให้เกิดสิวได้ทั้งในวัยรุ่นหญิงและชาย เป็นการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กที่หน้าใสอยู่ดี ๆ ก็มีตุ่ม สิวอุดตัน​ ขึ้นมา ทำให้วัยรุ่นหลายคนมีความกังวลใจ หาวิธีรักษาสิวอุดตัน​กัน ทั้งได้ผลบ้างและไม่ได้ผลบ้าง
สิวในวัยรุ่น พบได้ทั้งสิวอุดตันหัวเปิด และ สิวอุดตันหัวปิด บางคนมีอาการมากจนต้องไปพบแพทย์ผิวหนังกันเลยทีเดียว

   ปัญหาสิวอุดตันที่เกิดในช่วงวัยรุ่นถึงจะเป็นกันง่าย แต่หากรู้วิธีการรักษาก็หายได้ง่ายเช่นกัน วัยรุ่นที่อยากหน้าใสไร้สิวอุดตัน เรามีวิธีป้องกันสิวดี ๆ ด้วยวิธีที่ทำได้ง่ายมาแนะนำกัน ดังนี้

- ล้างทำความสะอาดผิวหน้าเป็นประจำเช้า - เย็น ด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตร Oil Free และ Non - Alcohol อย่าปล่อยให้ผิวหน้าสกปรก หากออกกำลังกายมีเหงื่อออกมาก ระหว่างวันสามารถล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าได้

- การเช็ดหน้า หรือการเช็ดเหงื่อที่ใบหน้า หรือการเช็ดสิ่งสกปรกออกจากใบหน้า ควรใช้ผ้าหรือกระดาษเช็ดหน้าที่สะอาดซับที่ใบหน้า ไม่ใช้วิธีถูไปมา เพื่อป้องกันไม่ให้ สิวอุดตัน​​ลุกลามกลายเป็นสิวอักเสบ

- ทาครีมกันแดดเสมอ วัยรุ่นควรทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดมาทำร้ายผิวหน้า ป้องกันการเกิดสิวได้
หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางในระหว่างการรักษาสิวนั้น หลังจากสิวหายไปแล้วก็ควรเลือกใช้เครื่องสำอางประเภทควบคุมความมัน ไม่มีสารอันตรายต่อผิวหน้า

- ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอในแต่ละวัน น้ำจะช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยล้างพิษที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกายด้วย
นอนหลับให้เพียงพอ อย่าเครียด สิวในวัยรุ่นเป็นเรื่องธรรมชาติ ทำใจให้สบายและสิวจะหายได้เร็วขึ้น

- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้น ผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ เว้นของทอดไปบ้าง นอกจากจะเป็นวัยรุ่นไร้สิวอุดตันแล้ว จะได้เป็นวัยรุ่นสุขภาพดีอีกด้วย

- อย่ากดสิวเอง ไม่ว่าจะเป็นสิวอุดตันหัวเปิด หรือ สิวอุดตันหัวปิด ควรให้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเป็นผู้รักษาและกดสิวให้ ส่งผลให้เมื่อ รักษาสิวอุดตัน หาย หน้าจะได้ไม่เป็นหลุมสิว กลับมาใสเรียบเนียนได้เหมือนเดิม

          สิ่งสำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่ให้สิวขึ้นบนใบหน้า และให้การรักษาสิวมีประสิทธิผลก็คือ การรักษาผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ การล้างหน้าจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญในการรักษาสิว ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีความอ่อนโยน อย่าง BENZAC Spots Daily Facial Foam Cleanser ที่ได้รับการยืนยันจากผู้ใช้ Benzac รีวิว​​ถึงผลลัพธ์ว่าได้ผลดีหลังจากใช้ ใบหน้าสะอาดหมดจด สามารถซื้อได้แล้วที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป