อากาศร้อนแบบนี้สิวผดกลับมาแน่ เรามาดูวิธีป้องกันและรักษาสิวผดในเบื้องต้นกันดีกว่

[อัญณา]

สำหรับสิวผด (Acne Aestivalis หรือ Mallorca acne) นั้นก็คือ สิวประเภทหนึ่งที่พบเห็นได้เป็นประจำ ซึ่งมันจะมีลักษณะแตกต่างไปจากสิวทั่วไป เช่น สิวอุดตันหรือสิวอักเสบอื่นๆ เป็นต้น ซึ่งลักษณะโดยทั่วไปของสิวผดนั้นก็จะคล้ายกับผดผื่นขนาดเล็ก เป็นตุ่มเม็ดเล็กๆ ใสๆ โดยสิวประเภทนี้นั้นจะแสดงอาการเมื่อมีอากาศร้อนและยิ่งร้อนก็จะยิ่งเป็นมาก ฉะนั้นแล้วมันจึงไม่ค่อยแสดงอาการในช่วงเช้าที่อากาศยังเย็นอยู่สักเท่าไหร่ ซึ่งมันจะมาแสดงอาการมากในช่วงบ่ายๆ ที่มีอากาศร้อน โดยจะเห็นเป็นผื่นสีแดงขึ้นอย่างชัดเจน ซึ่งสิวผดมักขึ้นบริเวณใบหน้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหน้าผาก เป็นต้น
และ วิธีทำให้สิวหาย นั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี ทั้งที่ใช้ ครีมรักษาสิว ใช้วิธีการพอกหน้าแบบธรรมชาติ รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็เป็น วิธีทำให้สิวหาย ได้เหมือนกัน แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยในด้านอื่นๆ ด้วย และถ้าหากใครเลือกใช้ ครีมรักษาสิว ในการรักษาหากเป็นผู้มีผิวแพ้ง่ายก็ควรเลือก ครีมผิวแพ้ง่าย ด้วยโดยต้องทดสอบก่อนด้วยว่าแพ้หรือไม่ และในวันนี้หากใครก็ตามที่เป็นสิวผดแล้วนั้น เราก็ได้นำ วิธีแก้สิวผด ในเบื้องต้นมาฝากทุกๆ คนกันด้วย
1.   เราต้องหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ซึ่งเราควรเลือกใช้น้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาจะดีที่สุด
2.   แน่นอนว่าเมื่อความร้อนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวผด ฉะนั้น วิธีแก้สิวผด นั้นเราก็จำเป็นที่ตะต้องพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อน และถ้าจำเป็นจะต้องออกไปกลางแจ้งนั้น เราก็ควรใช้ครีมกันแดด SFP30 ขึ้นไป
3.   เราควรล้างหน้า 2 – 3 ครั้งต่อวัน ก็เพียงพอแล้ว และไม่ควรที่จะล้างหน้าบ่อยเกินไป ไม่ควรขัดถู หรือล้างหน้าด้วยความรุนแรง เพราะเราควรล้างหน้าอย่างเบามือเนื่องจากผิวหน้าของเรานั้นบอบบางเอามากๆ และเมื่อล้างเสร็จแล้วนั้นก็ควรที่จะเช็ดด้วยผ้าสะอาดและเช็ดอย่างเบามือด้วย
4.   วิธีรักษาสิวผดที่ดีนั้น คือต้องไม่ซื้อยามารับประทานเอง และควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้ง
5.   การนอนดึกและพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวผดได้ ฉะนั้นแล้วเราไม่ควรนอนดึก และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมไปถึงความเครียด ความวิตกกังวลต่างๆ นั้นก็ควรที่จะละทิ้งมันด้วย
6.   แน่นอนว่าการออกกำลังกายช่วยทำให้ใบหน้าของเราดูดีขึ้นมาได้ แต่ทว่าภายหลังจากการออกกำลังกายนั้นเราควรที่จะล้างหน้าทันทีด้วยน้ำเปล่าอุณหภูมิปกติเพื่อให้ผิวหน้าเย็นลงนั่นเอง
7.   หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า รวมถึงเราไม่บีบหรือแกะสิวผด เพราะจะทำให้มันอักเสบ ผิวหนังเป็นหลุม และรักษายากขึ้นไปอีก
8.   หากสิวผดนั้นเกิดขึ้นจากเชื้อรา เราก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่สามารถกำจัดเชื้อราได้ด้วย
9.   ในช่วงที่ยังเป็นสิวผดอยู่นั้น เราควรที่จะหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่จัดเกินไป อีกทั้งเรายังต้องล้างเครื่องสำอางให้สะอาดอีกด้วย