กาแฟดำ ตัวช่วยดี ๆ ก่อนออกกำลังกายที่คอกาแฟไม่ควรพลาด

[อัญณา]

คอกาแฟหลาย ๆ คนอาจจะยังไม่รู้ว่ากาแฟนั้นไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มกลิ่นหอมละมุนที่มีรสชาติเข้มที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นพร้อมกระตุ้นให้สมองเท่านั้น แต่ในงานวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของกาแฟต่อร่างกายหลายฉบับมีการอ้างว่าการดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายประมาณ 30 – 60 นาทีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการออกกำลังกายได้และยังก่อให้ผลดีต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น

ช่วยให้ร่างกายสามารถเบิร์นไขมันได้ดีขึ้น การดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายในปริมาณ 350 มล.เพียง 1 แก้วกาแฟ ก่อนออกกำลังกายประมาณ 35 – 40 นาทีก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานหลังออกกำลังกายได้นานถึง 180 นาที ทำให้ผู้ที่อยากลดน้ำหนักหลายคนจึงเลือกดื่มกาแฟเพื่อให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักได้ไวขึ้น
ช่วยให้ร่างกายมีความทนทานมากขึ้น การดื่ม เมนู กาแฟสด เพื่อสุขภาพไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพด้านการออกกำลังกายแต่ยังทำให้ออกกำลังกายได้นานมากขึ้นและไม่เหนื่อยง่าย
ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ อาการปวดกล้ามเนื้อหลัง Weight Training สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้ด้วยการดื่มกาแฟดำ
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นระบบหลักที่ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของทุกระบบในร่างกาย เมื่อประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตดีขึ้นก็จะส่งผลให้ระบบการทำงานของร่างกายดีขึ้นตามไปด้วย

ทั้งนี้ การเลือก เมนู กาแฟสด ที่เหมาะสมก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยดูแลสุขภาพและเมนูกาแฟที่ควรดื่มก่อนออกกำลังกายควรเป็น กาแฟดำ เพราะเป็นเมนูที่ให้พลังงานส่วนเกินน้อยที่สุด Nespresso ผู้เชี่ยวชาญด้านกาแฟที่ไม่ได้มีแต่ เครื่องชงกาแฟในบ้าน หลากหลายแบบ หลากหลายฟังก์ชั่นเหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์และทุกพื้นที่ แต่ยังมีแคปซูลกาแฟหลากหลายรสชาติให้เลือกชิม เช่น

Espresso & Lungo ออริจินอล รสชาติเข้มข้นหอมกลิ่นคั่วบดเหมาะสำหรับคอกาแฟมืออาชีพที่ชอบดื่มดำไปกับกาแฟสูตรดั่งเดิม
Barista Creations กลิ่นหอมหวานให้ความรู้สึกนุ่มละมุน ที่ผสานรสชาติกาแฟกับวนิลา, ช็อกโกแลตบิสกิตและคาราเมล เหมาะสำหรับคอกาแฟมือใหม่ที่อยากได้กาแฟสดที่ดื่มง่าย
Master Origin แคปซูลกาแฟกลิ่นผลไม้หอมสดชื่นและเครื่องเทศสุดพิเศษ ช่วยเติมชีวิตชีวาให้กับวันที่แสนเคร่งเครียดและใช้รังสรรค์เมนูสุดพิเศษต่าง ๆ
Ispirazione Italiana แคปซูลกาแฟชนิดสูตรพิเศษที่ได้จากการนำไอเดียสุดสร้างสรรค์จากนักชงมืออาชีพจากอิตาลี

แคปซูลกาแฟที่ใช้คู่กับ เครื่องทำกาแฟสด ของ Nespresso ที่ออกแบบให้มีรูปลักษณ์สวยงามทันสมัย ขนาดกระทัดรัดและช่วยประหยัดเวลา เพียงนำแคปซูลกาแฟใส่ลงไป กดปุ่มป้อนคำสั่งและรอเพียงไม่กี่นาทีก็ได้กาแฟที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็น อเมริกาโน่ ลาเต้ หรืออื่น ๆ ทำให้ไม่ว่าเวลาจะเร่งรีบแค่ไหนก็สามารถดื่มกาแฟระดับพรีเมียมรสเลิศในแก้วกาแฟแก้วโปรดได้ในทุก ๆ วัน