เคล็ดลับวางแผนมีบุตรสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ กับคู่มือการมีบุตร ทำอย่างไรให้ได้

[พรสัก ส่องแสง]

เชื่อว่าการมีลูกเป็นหนึ่งในความฝันของคุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลาย ๆ คน สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่กำลังวางแผนมีบุตร แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มวางแผนจากตรงไหน หรือยังไม่มั่นใจว่าแผนการมีบุตรที่วางออกมาสามารถทำได้จริงหรือไม่ บทความนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกท่านมาทำความรู้จักกันเคล็ดลับการวางแผนมีบุตร ต้องวางอย่างไรให้แผนการมีบุตรสามารถใช้ได้จริง พร้อมแนะนำเทคโนโลยีทางการแพทย์สำหรับผู้ที่มีบุตรยาก เพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านได้มีบุตรสมใจ ถ้าอยากรู้กันแล้วว่าการเตรียมตัวมีลูกควรเริ่มต้นจากอะไร มีเทคโนโลยีทางการแพทย์แบบไหนที่น่าสนใจ แล้วต้องเตรียมความพร้อมก่อนมีลูกในด้านใดบ้าง สามารถหาคำตอบของทุกคำถามได้ในบทความนี้


การวางแผนมีบุตรตั้งแต่อายุก่อน 35 สำคัญยังไง



สำหรับคู่รักที่กำลังวางแผนมีบุตรคงเคยได้ยินกันมาบ้างว่าการมีลูกยิ่งอายุน้อยมากเท่าไหร่ โอกาสในการตั้งครรภ์ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะในช่วงอายุ 20-30 ปี ที่เป็นช่วงอายุที่มีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด เด็กมีโอกาสออกมาแข็งแรงและสมบูรณ์มากที่สุด แตกต่างจากช่วงอายุ 35 ปีขึ้นไปที่โอกาสในการตั้งครรภ์จะน้อยลงเรื่อย ๆ จากช่วงอายุที่เลยวัยเจริญพันธุ์ และยังมีโอกาสเสี่ยงที่จะเผชิญกับภาวะมีบุตรยากเพิ่มขึ้น

เพราะฉะนั้นหากคุณกำลังวางแผนมีบุตรเราขอแนะนำให้รีบวางแผนตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ และเพิ่มโอกาสที่ทารกจะออกมาสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ แต่สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรแต่ช่วงอายุเลยวัยเจริญพันธุ์ ในปัจจุบันก็ยังมีเทคโนโลยีทางการแพทย์มากมาย ที่สามารถเพิ่มโอกาสการมีบุตรให้คุณได้


แนะนำวิธีการดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่อยากวางแผนมีบุตร

หลังจากทราบกันแล้วว่าการวางแผนมีลูกกับช่วงอายุมีความสำคัญอย่างไร หัวข้อนี้เราจะมาพูดถึงแนวทางการดูแลตัวเองสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรกันบ้าง จะมีวิธีดูแลตัวเองวิธีใดที่น่าสนใจบ้างมาดูกัน

ปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการมีบุตร
แน่นอนว่าร่างกายของคนเรามีความแตกต่างกันคู่ที่กำลังวางแผนมีบุตรจึงควรปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจเช็คสรรถภาพของร่างกายว่ามีความพร้อมสำหรับการมีบุตรมากน้อยแค่ไหน เพื่อให้แพทย์แนะนำแนวทางการดูแลตัวเอง และแนะนำการวางแผนมีบุตรที่เหมาะกับร่างกายและช่วงอายุของคุณ

นับวันตกไข่ให้พร้อม
วันตกไข่วันสำคัญสำหรับผู้ที่วางแผนการมีลูก เนื่องจากวันตกไข่เป็นวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุด แถมในแต่ละเดือนวันตกไข่จะมีเพียง 1-2 วันเท่านั้น สำหรับผู้ที่วางแผนมีบุตรวันตกไข่จึงเป็นวันสำคัญที่ไม่ควรพลาด

เตรียมร่างกายให้พร้อม
แน่นอนว่าร่างกายเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการตั้งครรภ์ ผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรจึงควรเตรียมร่างกายให้เพร้อมด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และทำจิตใจให้แจ่มใส ไม่เครียด เพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

งดการสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์
อย่างที่เราทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะในผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตรการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ปริมาณอสุจิลดลง ความแข็งแรงต่ำ ฮอร์โมนหลั่งผิดปกติ และอื่น ๆ ซึ่งเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบกับการวางแผนการมีบุตร


เพิ่มวิธีการมีบุตรด้วยวิธีรักษาทางการแพทย์

หลังจากทราบแนวทางการเตรียมตัวสำหรับการวางแผนครอบครัวกันไปแล้ว เราจะมาพูดถึงเทคโนโลยีทางการแพทย์สำหรับผู้ที่มีบุตรยากกันบ้าง จะมีเทคโนโลยีใดที่น่าสนใจบ้างมาดูกัน

การฝากไข่
สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีครอบครัวที่อยากมีลูกแต่ยังไม่อยากมีลูกในตอนนี้ เราบอกเลยว่าการฝากไข่เป็นวิธีการวางแผนมีบุตรที่เหมาะกับคุณเป็นอย่างมาก เพราะการฝากไข่เป็นการเก็บรักษาเซลล์ไข่ในการอายุที่ตัดสินใจฝาก เพื่อการวางแผนมีบุตรในช่วงเวลาที่เหมาะสม วิธีนี้จึงเป็นวิธีการวางแผนครอบครัวมีลูกที่เหมาะกับคนที่ยังไม่มีความพร้อมในช่วงเวลาปัจจุบันเป็นอย่างมาก

การฉีดอสุจิเข้าโพรงมดลูก
การฉีดอสุจิเข้าโพรงมดลูกหรือ IUI เป็นวิธีการวางแผนมีบุตรวิธีหนึ่งที่เหมาะกับคนที่ปรึกษาวางแผนการมีบุตรแล้วพบว่าตนเองมีบุตรยาก โดยวิธีนี้จะเป็นการฉีดอสุจิที่คัดกรองแล้วเข้าสู่โพรงมดลูกเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์

การทำเด็กหลอดแก้ว
การทำเด็กหลอดแก้วเป็นการวางแผนมีบุตรที่เหมาะกับคนที่วางแผนมีครอบครัวแต่มีภาวะมีบุตรยาก โดยการทำเด็กหลอดแก้วจะมีด้วยกัน 2 วิธี คือ IVF ที่เป็นการคัดแยกอสุจิเพื่อนำมาผสมกับไข่เพื่อให้เกิดตัวอ่อนภายนอกร่างกายจากนั้นจึงนำไปฝังในโพรงมดลูกและ ICSI ที่เป็นการคัดแยกอสุจิที่แข็งแรงที่สุดเพื่อผสมกับไข่เพื่อให้เกิดตัวอ่อนภายในร่างกาย


เทคโนโลยีทางการแพทย์เทคโนโลยีสำคัญสำหรับการวางแผนมีบุตร



การวางแผนมีบุตรเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้ที่อยากมีลูก ทั้งในผู้ที่มีบุตรง่ายและมีบุตรยาก เพราะการวางแผนมีบุตรจะช่วยให้เราทราบว่าร่างกายของเรามีสภาวะที่พร้อมต่อการมีบุตรหรือไม่ เพื่อให้เราสามารถวางขั้นตอนได้อย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในผู้ที่มีบุตรยากการปรึกษาวางแผนมีบุตรถือเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ไม่ควรมองข้าม เพราะขั้นตอนนี้จะทำให้เราสามารถทราบได้ว่าเทคโนโลยีทางการแพทย์แบบใดที่จะเข้ามาช่วยให้เราวางแผนการมีบุตรได้อย่างเหมาะสม