เคล็ดลับ หน้าใส ทำอย่างไรให้ผิวไม่แห้งกร้านขาดน้ำ

[อัญณา]

           ผิวแห้งกร้านเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงพันธุกรรมด้วย มีส่วนให้ผิวหน้าของสาว ๆ หลายคนแห้งกร้านขาดน้ำ วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ทำให้ หน้าใส มาให้สาว ๆ ได้อ่านกัน
ดื่มน้ำสะอาด
           การดื่มน้ำเป็นเคล็ดลับพื้นฐานในการช่วยบำรุงผิวในด้านต่าง ๆ รวมถึงปัญหาผิวแห้งด้วย ดูเหมือนจะธรรมดาและไม่น่าเชื่อ แต่บอกเลยว่าน้ำมีส่วนสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวหน้าให้ใส ชุ่มชื้นมากขึ้นได้ ดังนั้น สาว ๆ ไม่ควรข้ามขั้นตอนนี้ไป
งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์
           การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ อาจทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองต่อผิวได้ ถ้าคุณมีปัญหาผิวแห้งควรงดใช้ไปก่อน และหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติมาใช้ทดแทน
อุณหภูมิที่เหมาะสม
           ไม่แนะนำให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำที่ร้อนเกินไปในการล้างหน้า เพราะจะทำให้ผิวหน้าสูญเสียไขมัน และผิวจะแห้งมากกว่าเดิม รวมถึงหลีกเลี่ยงการอยู่ในห้องแอร์เป็นเวลานาน อุณหภูมิที่เย็นจะทำให้ผิวของเราขาดน้ำมากขึ้น
เลือกใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้น
           ลองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หรือ ครีมหน้าขาว ที่มีส่วนช่วยเรื่องการเพิ่มความชุ่มชื้น และใช้เป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ก็จะช่วยลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้
การเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิว
           เคล็ดลับสุดท้ายที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณของเรา ก็คือการบำรุงด้วยอาหารผิว อย่างผักผลไม้ที่มีประโยชน์นั่นเอง โดยผักผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น ลดความแห้งกร้านที่สาว ๆ ควรหันมารับประทานกันนั่นคือ
           -   แตงโม ประกอบด้วยวิตามินเอเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นในการการผลิตไขมัน มีส่วนช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น
           -   สตรอว์เบอร์รีมีวิตามินซีค่อนข้างมาก ช่วยต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี
           -   ผักโขม มีสารต้านอนุมูลอิสระที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้
           -   มะเขือเทศ มีวิตามินซี ที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง มีสารที่ช่วยชะลอวัยให้กับผิว
           -   ถั่วเหลือง ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนช่วยให้ร่างกายผลิตกลูต้าได้มากขึ้น
           -   หน่อไม้ฝรั่ง มีสารกลูต้าไธโอนและลูทีนสูง
           เคล็ดลับ หน้าใส ไร้ปัญหาผิวแห้งกร้าน เริ่มตั้งแต่การดื่มน้ำ งดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ การอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป รวมถึงการเลือกใช้ครีมที่ให้ความชุ่มชื้น หรือ ครีมหน้าใส ที่ช่วยบำรุงผิว สุดท้ายคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นประโยชน์ต่อผิวเราทั้งสิ้น