รวมประโยชน์ดี ๆ ของ เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ที่นักดื่มสายรักสุขภาพห้ามพลาด

[อัญณา]

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อได้ยินชื่อแล้วอาจจะมองเห็นแต่ข้อเสีย เป็นเครื่องดื่มที่ทำลายสุขภาพ แต่ที่จริงแล้วแอลกอฮอลล์ก็มีข้อดีไม่น้อยเลย โดยแต่ละชนิดก็มีข้อดีที่ต่างกัน วันนี้เหล้า Single Malt ได้นำข้อมูลดี ๆ มาฝากนักดื่มสายรักสุขภาพ เพื่อการดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ที่ได้ประโยชน์อย่างแท้จริง
ประโยชน์ดี ๆ ของการดื่มวิสกี้
แคลอรี่น้อย : วิสกี้เป็นเครื่องดื่มแคลอรีน้อย ทำให้คุณหนุ่ม ๆ สามารถดื่มเพื่อสังสรรค์ได้อย่างสบายใจ ว่าจะไม่หน้าบวมในอีกวันอย่างแน่นอน
ตัวช่วยชะลอวัย : มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เพิ่มภูมิต้านทานแก่ร่างกาย ช่วยชะลอความเสื่อมถอยของเซลล์อีกด้วย
ดีต่อสมอง : วิสกี้ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงสมองได้ดี ใครที่กำลังมองหาไอเดียดีๆ ลองจิบสัก 1 แก้วก่อนคิดงานก็ช่วยได้ไม่น้อย
ประโยชน์ดี ๆ ของการดื่มไวน์
ลดความเสื่อมของเซลล์ : ไวน์แดง ถือเป็นอีกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีประโยชน์หลากหลาย โดยประโยชน์ที่โดดเด่นคือ มีสารช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ชะลอความแก่ไปในตัว
สร้างความแข็งแรงของเหงือกและฟัน : เพราะสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในไวน์แดงมีคุณสมบัติลดการอักเสบของเหงือกและทำลายแบคทีเรียในช่องปากได้ดี
ป้องกันโรคความจำเสื่อม : การดื่มไวน์วันละ 1-2 แก้ว ช่วยป้องกันอาการอัลไซเมอร์ และลดความเสี่ยงของโรคพาร์กินสัน (มือสั่น) อีกด้วยนะ
ประโยชน์ดี ๆ ของการดื่มสุราหรือ ยี่ห้อเหล้านอก
ป้องกันโรคเบาหวาน : ดื่มแอลกอฮอล์วันละเล็กน้อยช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ซึ่งเป็นประเภทที่เกิดจากพันธุกรรมและพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่หากเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว การดื่มเหล้านอกไม่ได้ช่วยนะ
ห่างไกลโรคหัวใจ : การดื่มแอลกอฮอล์วันละ 1-2 แก้ว ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดและหัวใจ สามารถลดความเสี่ยงได้มากถึง 30%
ลดการอักเสบในร่างกาย : โปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในแอลกอฮอล์ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ทำให้ช่วยลดการอักเสบได้เล็กน้อย
ประโยชน์ดี ๆ ของการดื่มเบียร์
ลดความเสี่ยงอัมพฤกษ์ : ดื่มเบียร์เพียงวันละ 1 แก้วก็สามารถลดความเสี่ยงการเกิดอัมพฤกษ์อัมพาตได้ เพราะเบียร์มีส่วนช่วยลดโอกาสการเกิดการอุดตันของเส้นเลือด
เติมความคิดสร้างสรรค์: เบียร์ 1 แก้ว จะช่วยให้สมองโลดแล่น และเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ แต่หากดื่มมากไปก็อาจจะได้นอนก่อนได้ไอเดียนะ
เสริมความแข็งแรงของกระดูก : ช่วยเสริมความแข็งแรงกระดูกและลดการเกิดโรคกระดูกพรุน
จะเห็นได้ว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็น เบียร์ ไวน์ วิสกี้ สุรา รวมถึง ยี่ห้อเหล้านอก ต่าง ๆ ไม่ได้มีแต่โทษเท่านั้น แต่จะให้ดีคือต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น การดื่มมากเกินไปก็จะมีผลเสียต่อร่างกายไม่น้อยเลย เพียงเท่านี้ชาว Single Malt ก็สามารถเป็นเจ้าของสุขภาพดีได้แล้ว