แชร์ 10 วิธีป้องกัน สิว อุด ตัน บุกหน้า อยากหน้าใสไกลสิวต้องอ่าน!

[อัญณา]

       รู้ก่อนป้องกันได้ก่อน!! สำหรับใครที่อยากหน้าใสไร้สิวอุดตันแต่ไม่ทราบว่าควรป้องกันใบหน้าอย่างไรให้รอดจากสิวอุดตันบุก วันนี้เรามี 10 วิธีป้องกัน สิว อุด ตัน มาแนะนำ รับรองว่าหากทำได้ผิวหน้าสวยใสไร้สิวแน่นอน

10 วิธีป้องกัน สิว อุด ตัน

- เลือกใช้เครื่องสำอางที่เบาบาง ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและซิลิโคน
การเลือกใช้เครื่องสำอางเป็นสิ่งที่สำคัญมากเพราะหากไม่ใส่ใจเลือกดี ๆ อาจเปลี่ยนจากหน้าสวยกลายเป็นหน้าสิวได้ เนื่องจากในเครื่องสำอางบางยี่ห้อมักมีส่วนผสมของน้ำหอมที่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือซิลิโคนที่พบได้บ่อย ๆ ในรองพื้นที่เน้นการปกปิดและเบลอรูขุมขน ซึ่งมีโอกาสเกิดการอุดตันสูง

- งดการเติมเครื่องสำอางระหว่างวัน
การเติมหรือแต่งเครื่องสำอางซ้ำในระหว่างวันเป็นอีกปัจจัยที่อันตรายมาก ๆ ต่อผิวหน้าซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดสิว เพราะการลงเครื่องสำอางซ้ำหรือลงหนามากเกินไปอาจทำให้เกิด สิวอุดตันหัวปิด​ ได้ และหากมีการเติมเครื่องสำอางซ้ำอีกบ่อย ๆ ก็เหมือนเป็นการเกลี่ยเชื้อโรคให้เข้ากับผิวหน้านั้นเอง

- บำรุงผิวหน้าเป็นประจำ
สภาพผิวหากอ่อนแอแน่นอนว่าสิวจะเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ แต่หากเราบำรุงผิวหน้าเป็นประจำ คงความสมดุลของผิวให้คงที่ ไม่ให้แห้งเกินไปหรือมันจนเกินไปด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์หรือสกินแคร์ที่เน้นการให้ความชุ่มชื้น อ่อนโยน และไม่ทำร้ายผิว

- ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 - 3 ครั้ง
การออกกำลังกายเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้ผิวแข็งแรงและลดโอกาสเกิดสิวได้เช่นกัน เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวดูเต่งตึง สดชื่น และแข็งแรง จึงเกิดสิวได้ยากขึ้นนั้นเอง

- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
เพื่อสุขภาพผิวที่ชุ่มชื่น ไม่แห้งกร้าน จนร่างกายต้องกระตุ้นให้ผลิตไขมันออกมาทดแทนในบริเวณใบหน้าด้วยปริมาณที่มากจนเกินไป ควรดื่มน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวัน นอกจากผิวดีแล้วยังช่วยต้านอนุมูลอิสระต่อผิวได้อีกด้วย

- งดการสัมผัสใบหน้า
หากไม่อยากให้สิวบุก ข้อนี้สำคัญมาก ๆ สำหรับใครที่มีพฤติกรรมชอบจับ ชอบสัมผัส ชอบเกาใบหน้า แนะนำว่าควรเลิกพฤติกรรมเหล่านี้ด่วน!! เพราะในระหว่างวันมือของเรานั้นผ่านหลายต่อหลายสิ่ง หากนำมือมาสัมผัสใบหน้าแน่นอนว่าเชื้อโรคและแบคทีเรียจากมือจะเข้าสู่ผิวและไปอุดตันทำให้เกิดสิวตามมาได้

- พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ผิวได้พักอย่างเต็มที่
การจะมีผิวหน้าแข็งแรงไร้สิวได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการที่ผิวของเราได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ควรพักผ่อนให้ครบ 8 ชั่วโมง เพื่อให้ผิวได้บำรุงและฟื้นฟูตัวเอง นอกจากป้องกันแล้วยังช่วยรักษาสิวที่อุดตัน​ ได้ดีอีกด้วย

- ทำความสะอาดที่นอนอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง
ทราบหรือไม่ว่าที่นอนของเราก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งสะสมเชื้อโรคต่าง ๆ หากไม่มีการทำความสะอาดอยู่เป็นประจำมักจะเป็นที่อาศัยและรวมตัวของเชื้อโรคส่งผลทำให้เกิดสิวได้ ฉะนั้นควรปัดฝุ่นและซักล้างผ้าปูที่นอนปลอกหมอนอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 - 2 ครั้ง

- ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดทุกครั้ง เช้า - เย็น
สิ่งที่ปกป้องผิวได้ดีที่สุดอีกหนึ่งอย่างนั้นก็คือการทำความสะอาดผิวให้ไกลจากแบคทีเรียหรือสารเคมีตกค้าง ในขั้นตอนของการล้างหน้าทุกคนควรเช็ดโทนเนอร์หรือคลีนซิ่งรีมูฟเวอร์ก่อนและหลังจากนั้นจึงค่อยล้างด้วยโฟมล้างหน้าอีกครั้งเพื่อความสะอาดและมั่นใจว่าไร้สิ่งตกค้างบนใบหน้า

- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า
และข้อสุดท้ายหากไม่อยากให้สิวอุดตันบุกหน้าต้องคุมความมันให้อยู่ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าที่มีส่วนช่วยในการคุมมันในระหว่างวัน เพราะหากมีความมันสะสมบนใบหน้าในปริมาณมากเกินไปอาจก่อให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวขึ้นมาได้

         การป้องกันผิวไม่ให้เกิดสิวอุดตันนั้นไม่ใช่เรื่องยากเพียงหมั่นใส่ใจดูแลผิวหน้าตนเองตาม 10 วิธีข้างต้นเท่านั้นสิวก็ไม่กล้าบุกหน้าอีกต่อไป และหากใครที่ไม่รู้ว่าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าตัวไหนดีที่จะช่วยคุมมัน มอบความชุ่มชื้น และทำความสะอาดผิวได้ดีโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง  ขอแนะนำ Benzac Spots Daily Facial Foam Cleanser โฟมล้างหน้าที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ สามารถใช้ได้แม้ผิวแพ้ง่าย อ่อนโยน คุมมัน ตอบโจทย์คนที่อยากมีหน้าใสไร้สิวได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญ  Benzac รีวิว​ จากเหล่าชาวเน็ตที่ใช้จริงว่าดีจริงไม่จกตา! สามารถหาซื้อได้ที่ Watsons, Boots และร้านขายยาชั้นนำทั่วไป