น้ำแร่ธรรมชาติ ไม่เหมือนกับน้ำดื่มทั่วไปเช่นไร? ทำไมถึงควรดื่ม?

[ศิวาพร ศรีทับ]

น้ำแร่ธรรมชาติ เป็นน้ำที่ได้จากแหล่งน้ำพุใต้ดินจากธรรมชาติ อุดมไปด้วยแร่ต่างๆเป็นต้นว่า แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม อื่นๆอีกมากมาย ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหลายชนิด โดยน้ำแร่ที่ได้จากธรรมชาติในแต่ละแหล่งจะมีแร่ที่ไม่เหมือนกัน ทำให้กลิ่นรวมทั้งรสน้ำมีความแตกต่างกันตามไปด้วย มองเห็นได้จากแบรนด์ต่างๆที่มีขั้นตอนการผลิตจากแหล่งน้ำธรรมชาติที่แตกต่างกันแล้วก็มีคุณลักษณะที่ไม่เหมือนกัน การดื่มน้ำจึงไม่ใช่ว่าจะเลือกแบรนด์ไหนก็ได้ แต่ควรจะรู้ก่อนว่ายี่ห้อนั้นๆมีแหล่งผลิตมาจากไหนแล้วก็มีแร่อะไรบ้างเพื่อประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย ส่วนจะมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง ไปดูกัน
รวมสารพัดประโยชน์ของน้ำแร่ธรรมชาติ ดีต่อร่างกายยังไง?

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยเสริมสร้างรวมทั้งบำรุงกระดูก

ในน้ำแร่มีแคลเซียมที่ถือได้ว่าธาตุสำคัญๆที่พบได้ตามแหล่งน้ำจากธรรมชาติ เป็นแร่ที่ช่วยทำนุบำรุงรวมทั้งเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงตามช่วงอายุ เหมาะสำหรับผู้ที่ร่างกายขาดแคลเซียม

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยกระตุ้นลักษณะการทำงานของลำไส้

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการถ่ายหรือมีลักษณะอาการท้องผูกก็จะช่วยเข้าไปกระตุ้นแนวทางการทำงานของลำไส้ให้ระบบขับถ่ายดำเนินงานได้ดีขึ้นและช่วยให้ถ่ายได้ง่ายขึ้น

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยปรับสมดุลความดันเลือด

แมกนีเซียมเป็นธาตุที่มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการปรับสมดุลความโลหิตภายในร่างกายให้ปกติ

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยบำรุงผิวพรรณ หลายๆคนดื่มแล้วมีความคิดว่าผิวพรรณดูดีขึ้น

ซึ่งนั่นก็เป็นเนื่องจากว่ามีซิลิกาที่เป็นธาตุจากธรรมชาติที่มีคุณลักษณะช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้มีสภาพดียิ่งขึ้นได้ จึงช่วยให้ผิวพรรณดูสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงขึ้นด้วย

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยปรับให้สมดุลภายในร่างกาย

ช่วยขับสารพิษต่างๆแล้วก็ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายให้ระบบต่างๆปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้น และช่วยทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นได้

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล

เหมาะกับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสะสมภายในร่างกายสูง โดยจะเข้าไปช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำลงเพื่อระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

• น้ำแร่ธรรมชาติช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ เมื่อระดับคอเลสเตอรอลลดน้อยลง

ระบบต่างๆภายในร่างกายก็จะดำเนินงานลดน้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งลักษณะการทำงานของหัวใจ เมื่อหัวใจทำงานหนักลงก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้
น้ำแร่ธรรมชาติ เป็นน้ำดื่มจากธรรมชาติที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายแบบ แม้ดื่มอย่างถูกวิธีรวมทั้งดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ไม่ดื่มมากกระทั่งเหลือเกิน ด้วยเหตุว่าถ้าดื่มมากจนกระทั่งเหลือเกินอาจมีผลต่อหลักการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกายและก็ทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อร่างกายได้เช่นเดียวกัน ควรต้องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะพอควร ดื่มพร้อมกันไปกับน้ำปกติ แต่ถ้าคนใดที่ต้องการดื่มเป็นยาหรือมีโรคประจำตัวอยู่ ควรขอความเห็นหมอก่อนดื่มว่าควรดื่มแบบไหนให้ดีต่อร่างกาย

ขอบคุณข้อมูลจาก http://etothailand.com/
 

Tags : -