คอลลาเจนคืออะไร ช่วยบำรุงผิวพรรณ ดูแลสุขภาพได้อย่างไร

[mooky555]

ถ้าหากเอ๋ยถึงเรื่องคอลลาเจน ผู้หญิงคนจำนวนไม่น้อยจำเป็นจะต้องคิดถึงเรื่องความขาวกระจ่างขาวใส ความอ่อนวัยของผิวพรรณเป็นลำดับแรกๆรวมทั้งเป็นเยี่ยมในส่วนประกอบของเครื่องแต่งหน้า เครื่องดื่ม อื่นๆอีกมากมาย น้อยผู้ที่จะรู้ดีว่าคอลลาเจนมิได้มีดีเพียงเรื่องของผิวพรรณ แต่ว่ายังมีความพิเศษรวมทั้งคุณประโยชน์อีกเยอะมากที่หลบอยู่

ทำความรู้จักคอลลาเจนเป็นอย่างไร?
เป็นเส้นใยโปรตีนประเภทหนึ่งที่ปฏิบัติหน้าที่เหมือนกาวเกาะยึดส่วนต่างๆภายในร่างกาย เป็นส่วนประกอบหลักของผิวหนัง ขน เส้นผม กระดูกอ่อน ข้อต่อ เส้นเลือด กล้าม รวมทั้งเยื่อส่วนต่างๆทั่วร่างกาย รอช่วยทำให้ผิวหนังมีความชื้น ยืดหยุ่น อาจจะความกระชับ เต่งตึง เรียบเนียน รวมทั้งช่วยป้องกันความแข็งแรงให้กับกระดูกอ่อน ซึ่งธรรมดาคอลลาเจนที่ร่างกายได้รับมักมาจากการทาน โปรตีนที่มาจากสัตว์ ปลา พืช หรือสินค้าจากนมเข้าไปเสื่อมสภาพจนกระทั่งกระจายตัวและก็ก่อตัวขึ้นใหม่ เปลี่ยนเป็นเส้นใยโปรตีนหรือคอลลาเจนนั่นเอง

คอลลาเจน มักถูกกล่าวถึงมากมายในเรื่องของผิวพรรณ
ในช่วงอายุ 20 ต้นๆผิวหนังของมนุษย์จะมีคอลลาเจนราว 75 เปอร์เซ็นต์ แต่ว่าต้นเหตุต่างๆรอบข้าง เป็นต้นว่า

-รังสี UV จากแสงอาทิตย์
-ความเคร่งเครียด
-พักไม่พอ
-ดูดบุหรี่
-กินอาหารไม่ครบ5กลุ่ม
-อายุที่มากขึ้น

ทั้งปวงนี้ทำใหคอลลาเจนภายในร่างกายต่ำลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแก่กว่า 25-30 ปี ขึ้นไป การสังเคราะห์เส้นใยโปรตีนประเภทนี้จะน้อยลงถึงปีละ 1.5 เปอร์เซ็นต์ เป็นต้นเหตุให้ผิวหนังกำเนิดความหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น มีริ้วรอย ผิวไม่เรียบเนียน ขาดความยืดหยุ่น แล้วก็รอบๆข้อต่อก็เริ่มไม่แข็งแรง นี่ก็เลยเป็นเหตุผลที่คนจำนวนไม่น้อยหันมาดูแลเจ้าเส้นใยโปรตีนสำคัญประเภทนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งยังดูแลของเดิมที่มีอยู่รวมทั้งเติมเต็มไม่ให้หายไปเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

ทำให้ในขณะนี้พวกเราสามารถหาซื้อสินค้าเสริมที่ช่วยเสริมการผลิต คอลลาเจนได้ง่ายมากยิ่งกว่าเดิม ไม่ว่าจะเป็นทั้งยังรูปแบบเม็ดหรือรูปแบบผงละลายน้ำเพื่อดูแลผิวและก็ข้อต่อ รวมถึงโลชั่นที่เอาไว้ดูแลผิว เพื่อบำรุงผิวให้คงจะความอ่อนวัย ลดริ้วรอย กระชับเต่งตึง คอลลาเจนก็เลยเป็นตัวเลือกสำคัญที่คัดเลือก เลือกใช้ในลัษณะของการช่วยทำนุบำรุงผิวหนังที่เริ่มเหี่ยวย่น เก็บกักความชื้นไว้ภายในผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวของคุณกลับมาดูดีขึ้นอย่างที่อยาก

แล้วก็ที่สำคัญคอลลาเจนมิได้มีดีเพียงแต่เรื่องผิวพรรณ แต่ว่ายังถูกประยุกต์ใช้ในแวดวงแพทย์

เว้นเสียแต่คุณประโยชน์ด้านการบำรุงรวมทั้งชะลอความเสื่อมโทรมของผิวหนังแล้ว เส้นใยโปรตีนจำพวกนี้ยังมีคุณประโยชน์อีกเพียบเลยที่หลายๆคนบางทีอาจไม่คาดฝัน โน่นเป็น มีการประยุกต์ใช้ผลดีในทางการแพทย์ เพื่อรักษาโรคที่เกี่ยวกับข้อต่อ กระดูก ลักษณะการเจ็บข้างหลังการผ่าตัด ลดลักษณะของการปวดและก็ความเสื่อมถอยด้านใน มีงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยรับรองว่าคอลลาเจนถูกดูดซับผ่านไส้และก็ไปสะสมในกระดูกอ่อนได้ มีกลไกการทำงานที่ช่วยทำให้คนที่มีอาการป่วยเป็นโรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ อย่างเช่น ข้อเสื่อม หัวเข่าเสื่อม และก็โรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับข้อกระดูกมีลักษณะอาการดียิ่งขึ้น ยิ่งไปกว่านี้ยังช่วยทุเลาลักษณะการเจ็บในคนที่มิได้มีโรคข้อหรือกระดูก อย่างเช่น ลักษณะของการปวดข้อข้างหลังผ่าตัด ปวดหลังและก็ปวดคอ ด้วยคุณลักษณะที่จะสามารถช่วยดูแลความงดงามของผิวพรรณ รวมทั้งดูแลสุขภาพได้อย่างดีเยี่ยม ผลดีครบขนาดนี้ก็เลยเป็นผลสรุปได้ว่าคอลลาเจนนั้นมีดีมากยิ่งกว่าที่พวกเราคิด

เลือกรับประทานยังไงให้สำเร็จแล้วก็ไม่มีอันตราย
เพื่อการกินได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแล้วก็ไม่มีอันตราย หน่วยงานของกินแล้วก็ยาเสนอแนะว่าควรจะกินคอลลาเจนสายสั้น (Hydrolyzed collagen) เพราะเหตุว่าร่างกายดูดซับได้ดีมากยิ่งกว่าประเภทสายยาว รวมทั้งสามารถทานเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มก.ต่อวัน

คอลลาเจนในตลาดมีหลายต้นแบบทั้งยังเม็ด แคปซูล หรือผงชงละลายหรือผสมในของกินแล้วก็เครื่องดื่ม ซึ่งปกติชนิดผงชงจะมีความพร้อมเพรียงสำหรับในการถูกซับได้เร็วกว่า เพราะเหตุว่าไม่ต้องผ่านการแตกตัวรวมทั้งย่อยเม็ดหรือแคปซูล

การวิจัยด้านคอลลาเจนที่มากขึ้นเรื่อยๆในตอนนี้การันตีถึงความปลอดภัยป้อมหัวใจได้มากขึ้นรวมทั้งการพัฒนาคอลลาเจนในรูปไดเปปไทด์ที่เสริมสมรรถนะดีขึ้น คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ร่างกายควรจะได้รับการเสริมเมื่ออายุมากขึ้น งานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยจำนวนไม่น้อยกล่าวว่าสามารถกินเพื่อบำรุงกระดูกแล้วก็ข้อโดยสวัสดิภาพได้ถึงวันละ 20 กรัม อย่างไรก็แล้วแต่ กรณีกินจำนวนสูง ควรจะทยอยแบ่งมื้อกินในวันแล้ววันเล่า เพื่อร่างกายซับเอาไปใช้เจริญเพิ่มขึ้น

อาวียองซ์ คอลลาเจน แมทริกซ์
สินค้าเสริมของกินคอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% ที่มีอีกทั้งไฮโดรไลซคอลลาเจนจากปลาประเทศฝรั่งเศส รวมทั้งไฮโดรไลซ์คอลลาเจนไดเปปไทด์จากญี่ปุ่น ที่ผ่านกรรมวิธีการลดขนาดโมเลกุลให้เล็กลง ร่างกายสามารถซับและก็ใช้ประโยชน์ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถไม่กซ์แอนด์แมทช์กับรายการอาหารโปรดของคุณได้มากมาย ด้วยเหตุว่า “ไม่มีแป้ง” ก็เลยไม่จับตัวกันจนเป็นก้อน ละลายได้ง่ายกับของกินทุกจำพวก แล้วก็ “ไม่มีน้ำตาล” ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจว่ารสของกินจะแปลง แล้วก็ที่สำคัญ “ไม่มีเหม็นกลิ่นคาว” ฉะนั้น ไม่ว่าจะเป็นของหวานหรือของคาวก็อร่อย แล้วก็ได้ประโยชน์แบบยกกำลังสอง




เนื่องจากว่าสุขภาพรวมทั้งร่างกายมิได้มีอะไหล่ให้เปลี่ยนแปลงเสมือนรถยนต์ หมั่นดูแลตนเองด้วยสิ่งดีๆแล้วก็ให้อาวียองซ์สินค้าความสวยและก็อาหารเสริมเพื่อสุขภาพแข็งแรง ระดับพรีเมียมเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่รอดูแลคุณ