น่าเชื่อว่ากว่า 80 เปอร์เซ็นต์ ของคนธรรมดาทั่วไป ขณะที่ร่างกายปรารถนากำลังเสริมไม่ว่าจะสุขภาพหรือผิวพรรณ คำว่า “อาหารเสริม” ชอบผุดขึ้นมาก่อนเสมอ แล้วก็แปลงเป็นคำเคยชินสำหรับการค้นหาสินค้าเสริมต่างๆเพื่อตอบสนองในสิ่งที่ต้องการ แม้กระนั้นคนไหนกันจะทราบบ้างว่าตามที่เป็นจริงแล้วพวกเรากำลังใช้คำที่ไม่ถูกความหมายกันอยู่
อันที่จริงแล้วความหมายของคำว่า “อาหารเสริม” ในข้อกำหนดของการปรุงยาเป็น ของกินจากธรรมชาติที่จะต้องทานเสริมเป็นพิเศษจากมื้อของกินหลัก 3 มื้อ เพื่อดูแลรักษาสุขภาพร่างกายในภาวการณ์ต่างๆตัวอย่างเช่น ให้ร่างกายเติบโตได้ตามวัย เสริมร่างกายจากการขาดสารอาหาร ช่วยรักษาโรคบางประเภท หรือช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายขึ้น
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพสามารถแบ่งการกินได้เช่นไร
โดยส่วนมากการกินอาหารเสริมนั้นจะแบ่งตามช่วงอายุ เนื่องจากการเติบโตและก็ความอยากได้สารอาหารในแต่ละตอนวัยนั้นแตกต่าง
-เด็กแรกเกิดแก่กว่า 6 เดือน เว้นเสียแต่นมแม่แล้ว พวกเราชอบเสริมด้วยข้าวบดละเอียดเสมือนโจ๊ก ผักต้มสุกบด เป็นต้นว่า ฟักทอง หรือผลไม้สุกอย่างมะละกอ และก็กล้วยน้ำว้าบดป้อนเสริมในบางครั้ง
-เด็กตัวเล็กๆ วัยนี้เป็นวัยที่เริ่มเลือกกินอาหาร ก็เลยทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนสมบูรณ์และก็มีผลต่อการเติบโต ให้เสริมเป็นไข่ต้ม เนื้อปลา เนื้อไก่ นม ผักที่ต้มสุกจนถึงนุ่มรวมทั้งผลไม้หลากหลายประเภท จัดแต่งให้มองน่าทาน เพื่อเสริมวิตามินรวมทั้งคุ้มครองป้องกันการขาดสารอาหาร
-หญิงท้อง เป็นตอนๆวัยที่ปรารถนาสารอาหารหล่อเลี้ยงหมดทั้งตัวเอง รวมทั้งสร้างเสริมความเจริญของลูกน้อยในท้อง ก็เลยจำเป็นต้องรับประทานอาหาร นม โปรตีนชั้นเยี่ยมที่ได้จากเนื้อปลา รวมทั้งผักผลไม้หลายสีเสริมให้เพิ่มมากขึ้นกว่าธรรมดา
-คนแก่ เป็นช่วงๆวัยที่มีการเปลี่ยนทั้งยังทางร่างกายรวมทั้งจิตใจ คุณภาพสำหรับในการปฏิบัติงานของอวัยวะต่างๆน้อยลง ก็เลยจำต้องรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมระบบการทำงานภายในร่างกายให้มากเพิ่มขึ้น ยกตัวอย่างเช่น ผักที่มีกากใยสูงอย่างผักบุ้ง ตำลึง ดอกสะเดา ผักกาดขาว เพื่อการขับถ่ายดียิ่งขึ้น เสริมแคลเซียมด้วยนม ดูแลกล้ามและก็เพิ่มพลังงานให้ร่างกายด้วยข้าวซ้อมมือแล้วก็เนื้อปลา ฯลฯ
อาหารเสริมกับสินค้าเสริมของกิน ไม่ใช่ตัวเดียวกัน? จากเนื้อหาเกี่ยวกับอาหารเสริม อาจจะทำให้คนจำนวนไม่น้อยเข้าใจในเรื่องความหมายแล้วก็คุณประโยชน์แล้ว แม้กระนั้นเพราะเหตุว่าคำว่าอาหารเสริมถูกประยุกต์ใช้ในหลายความหมาย กระทั่งพากันสงสัยว่ามีหนึ่งความหมายกับคำว่า “สินค้าเสริมของกิน” ซึ่งความเป็นจริงนั้นไม่ใช่ตัวเดียวกัน เนื่องจากความหมายของสินค้าเสริมของกินนั้นมาจาก สินค้าที่ทานเสริมนอกจากของกินหลักที่ทานตามธรรมดาในแต่ละมื้อ มักเป็นสารสกัดที่มาจากพืช องค์ประกอบของสัตว์ต่างๆหรือโปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีสังเคราะห์ที่ร่างกายไม่อาจจะทำขึ้นเองได้ ในลักษณะของแคปซูล หรือเม็ดอัดแข็ง สบายนำพาแล้วก็ทานได้ง่ายดายยิ่งกว่า ไม่สามารถที่จะบำบัดรักษาหรือรักษาโรคได้ราวกับยา แต่ว่ากินเพื่อบำรุงร่างกายแค่นั้น ซึ่งไม่เหมือนกับอาหารเสริมซึ่งสามารถหาได้ตามธรรมชาติและไม่ผ่านการสังเคราะห์
สินค้าเสริมของกินดีอย่างไร
ดังนี้ เพื่อการทานสินค้าเสริมของกินให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีและก็ไม่เป็นอันตรายกับร่างกาย ควรจะมองเครื่องหมายสัญลักษณ์การยืนยัน อ่านข้อเสนอ องค์ประกอบต่างๆแล้วก็ควรศึกษาเรียนรู้เนื้อหาเกี่ยวกับแนวทางกินที่ถูก เนื่องจากบางตัวจำต้องทานพร้อมของกินถึงจะได้ประสิทธิภาพที่ดี บางตัวจะต้องทานตอนท้องว่างเพื่อการดูดดูดซับที่ดีกว่า หรือบางตัวละลายเจริญในไขมันก็จะต้องทานพร้อมกับของกินที่มีไขมันนิดหน่อยด้วยถึงจะได้ประสิทธิภาพที่ดี
ได้ทราบถึงความไม่เหมือนของทั้งคู่ตัวแล้ว จะได้ไม่รู้สึกสับสนอีกต่อไปรวมทั้งรู้เรื่องได้อย่างแม่นยำว่า อาหารเสริมนั้นเป็นของกินหลักที่จำต้องทานเสริม เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดสารอาหาร แต่ว่าสำหรับผู้ใดกันแน่ที่กำลังปรารถนาเสริมความแข็งแรงแล้วก็คุ้มครองไม่ให้ร่างกายเจอปัญหาต่างๆเสนอแนะให้มองหาสินค้าเสริมของกินแทน
|
โปรโมชั่นแฟรนไชส์
| ร้านหนังสือออนไลน์
| สนใจลงโฆษณา
0 ตอบ
134 อ่าน
แชร์