8 วิธีหน้าใสแบบเป็นธรรมชาติที่ยิ่งทำยิ่งใสและคุณเองก็ทำได้ง่าย ๆ

[อัญณา]

8 วิธีหน้าใสแบบเป็นธรรมชาติที่ยิ่งทำยิ่งใสและคุณเองก็ทำได้ง่าย ๆ
    การมีใบหน้าที่ขาวกระจ่างใสถือว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะนอกจากจะมีผิวหน้าที่ดูสวยแบบเป็นธรรมชาติแล้วยังง่ายต่อการแต่งหน้าที่ไม่ต้องใช้เครื่องสำอางปกปิดหลายชนิด แค่รองพื้นบาง ๆ ก็ดูเนียนแล้ว อีกทั้งตอนที่ไม่ได้แต่งหน้าผิวก็ยังดูสวยได้ สำหรับคนที่อยากหน้าใสไร้สิว วันนี้เรามีวิธีดูแลผิวหน้าแบบง่าย ๆ มาฝากกัน เป็นวิธีง่าย ๆ ที่คุณเองก็ทำได้
1.   ล้างหน้าให้สะอาด เพียงแต่ดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอก็ช่วยลดการเกิดสิวและรอยสิวได้แล้ว เป็นวิธีการป้องกันแบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้มีผิวที่สุขภาพดีมากขึ้น การล้างหน้าควรเช็ดทำความสะอาดหน้าก่อนล้างด้วยคลีนซิ่งเพื่อเช็ดเอาสิ่งตกค้างออก จากนั้นล้างทำความสะอาดด้วย โฟมล้างหน้า เพื่อความสะอาด เท่านี้ก็ช่วยให้หน้าสะอาดใสไร้สิ่งตกค้างได้แล้ว
2.   ทากันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะออกจากบ้านหรือไม่ออกจากบ้าน โดนแดดมากหรือโดนแดดน้อยก็ควรทาครีมกันแดดป้องกันผิวไว้ทุกวัน เพียงแต่เลือกค่า SPF ให้เหมาะกับผิวในการออกแดดแต่ละวัน เช่น หากวันไหนออกแดดน้อยควรเลือก SPF30 ที่เป็นค่ามาตรฐาน แต่หากเป็นวันที่ออกแดดมากควรเลือก SPF50 ขึ้นไป
3.   หลีกเลี่ยงแสงแดด ถึงแม้ว่าแสงแดดจะมีประโยชน์หลายชนิดแต่แสงแดดก็ถือว่าเป็นศัตรูอันดับ 1 ของผิว เพราะแสงยูวีเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และรอยเหี่ยวย่น จึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดหลัง 10 โมงเช้าถึง 3 โมงเย็น เพราะเป็นช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุดและมีแสงยูวีมากที่สุด
4.   มาส์กหน้า ควรมาส์กหน้าอาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งเพื่อบำรุงผิวหน้าด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ชอบ เช่น การมาส์กหน้าด้วยมะขามเปียก + มะนาว + น้ำผึ้ง เป็นสูตรขัดสิวเพื่อ ผิวขาวใส หมดปัญหาหน้าลอกส่วนผสมได้แก่ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วมาส์กทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
5.   เพิ่มความชุ่มชื่นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ก่อนนอนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิว ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ฉ่ำน้ำ เพราะเป็น ไนท์ครีม ที่ช่วยให้ผิวสุขภาพดี หมดกังวลเรื่องผิวหน้าแห้ง และช่วยให้แต่งหน้าง่าย
6.   ดื่มน้ำมาก ๆ ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วเพื่อหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เป็นเคล็ดลับผิวใสที่ช่วยได้ดีเหมือน ครีมบำรุงหน้า ครีมลดจุดด่างดํา เลย
7.   ทานผักและผลไม้มาก ๆ การทานผักและผลไม้อยู่เสมอจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีระบบการขับถ่ายที่ดี เมื่อมีการขับถ่ายที่ดีผิวก็จะดีตามไปด้วย
8.   ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายได้ขับของเสียออกมาทางเหงื่อ ช่วยให้ระบบการหมุนเวียนของเลือดและการทำงานของหัวใจดีขึ้น ทำให้ผิวดูสวยสุขภาพดีมากจากภายใน
และนี่คือ 8 วิธีหน้าใสแบบง่าย ๆ ที่ยิ่งทำยิ่งหน้าใส ยิ่งทำยิ่งสุขภาพดี เป็นวิธีง่าย ๆ ที่เริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ หากใครที่แต่งหน้าบ่อย ๆ อย่าลืมใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางก่อนใช้ โฟมล้างหน้า ทุกครั้งและนำเทคนิคดี ๆ ทั้ง 8 ข้อดีไปใช้เพื่อผิวสวย และหากเป็นคนที่ผิวแพ้ง่ายอย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่อ่อนโยนต่อผิวอย่างแบรนด์ Vichy ที่กำลังมาแรงอยู่ในขณะนี้ เป็นเวชสำอางที่อ่อนโยนต่อผิวและไม่ทำให้เกิดการแพ้ เป็นทางเลือกสำหรับคนผิวบอบบาง