12 ข้อคิดจากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที  

1.ความสำเร็จเกิดจากการ "ลงมือทำ"
 

แต่ต้องเต็มใจทำไม่ใช่ฝืนบังคับ หาวิธีกระตุ้นตัวเองให้อยากทำสิ่งนั้นๆ ทันที ยิ่งเวลาผ่านไปความมุ่งมั่นตั้งใจจะลดลง

 

2.เขียนสิ่งที่คิดออกมา
 

ลดภาระสมอง เพิ่มสมาธิ ด้วยการเขียนสิ่งที่คิดลงในกระดาษ ทำให้เราจัดระเบียบความคิดและจัดการสิ่งต่างๆ ไปทีละเรื่องได้ควรพกสมุดโน้ตและปากกาติดตัว เมื่อคิดอะไรได้ให้จดบันทึกไว้

 

3.รู้จักใช้คน เงิน และเวลา
 

บริหารคน เงิน และเวลา ทำให้เรามีกำลังใจและไม่ต้องคิดเยอะการดึงคนอื่นมาช่วยในงาน เช่น ขอคำปรึกษาจากคนที่มีความรู้จะช่วยลดการใช้ทรัพยากรเงินและเวลาได้อย่างมาก

 

แรงจูงใจจะมีมากในช่วงแรก แต่จะไม่สามารถรักษาแรงจูงใจในระยะยาวได้ ซึ่งการเรียกแรงจูงใจกลับมาก็ไม่ใช่เรื่องง่ายคนที่ประสบความสำเร็จเขาจะไม่เชื่อมั่นในอนาคต เพราะการผลัดวันประกันพรุ่ง มีแต่จะทำให้เราไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย

 

5.รู้จักคิดแบบย้อนกลับ
 

คือ การกำหนดเป้าหมายไว้ก่อน แล้วค่อยคิดว่าจะทำอะไรต่อให้บรรลุเป้าหมาย เมื่อมีเป้าหมาย เราจะรู้ว่าควรโฟกัสกับอะไรซึ่งจะลดปัญหาในระบบความคิดได้ และไม่เสียเวลาไปกับสิ่งอื่นๆ

 

6.ทำก่อนคิด
 

การลงมือทำก่อนจะช่วยจุดประกายความคิดถือเป็นการเรียนรู้ผ่านการลงมือทำซึ่งจะได้ประสบการณ์จริง

 

 

เหตุผลที่คนคิดเยอะก็เพราะกลัวว่าตัวเองจะผิดพลาดจนสุดท้ายไม่ได้ทำอะไรสักอย่าง ถ้าไม่กล้าเผชิญหน้ามัวแต่คิด ก็ไม่มีทางประสบความสำเร็จได้

 

 

คิดถึงแต่ผลลัพธ์ในอนาคต เป็นการคิดเยอะที่ไม่มีประสิทธิภาพจงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน และทำปัจจุบันให้สุดความสามารถถ้าทำวันนี้ได้ดี อนาคตเราก็จะได้ดีตามไปด้วย

 

 

ให้เริ่มจากการทำงานง่ายๆ สัก 5-10 นาที จะกระตุ้นสมองให้พร้อมทำงานเต็มที่แถมยังช่วยเพิ่มกำลังใจในการทำงาน

 

 

สมาธิและพลังของเราจะมากสุดในช่วงเช้า ยิ่งเวลาผ่านไปก็จะยิ่งลดลง ต้องหาวิธีเพิ่มพลังในยามที่ล้า เช่นออกกำลังเบาๆ, ลุกเดิน, พักสายตาสักครู่

 

 

เอาเฉพาะของจำเป็นใส่กระเป๋า นอกจากจัดระเบียบแล้วยังช่วยจัดการความคิดในสมองด้วย เป็นการเตรียมความพร้อมในการทำงานวันต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

 

คนรอบข้างมักบั่นทอนกำลังใจทำให้เราไม่กล้าลงมือ เราต้องเปลี่ยนความเห็นเชิงลบมาพัฒนาตัวเอง

 

 

จากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที