|
|
|
|
7 เมษายน 2563
|
กักตัว 14 วัน เราจะทำอะไรเป็นบ้าง?
1. พัฒนาศักยภาพของ “พ่อ”
- เริ่มกันตั้งแต่คนที่เป็นหัวหน้าครอบครัว จากเมื่อก่อน “พ่อ” อาจจะเป็นคนที่ใช้เวลาอยู่บ้านน้อยที่สุด กลับบ้านดึกที่สุดแต่ตอนนี้เมื่ออยู่บ้านมากขึ้นสิ่งที่ “พ่อ” ควรทำคือ
- รู้จักซ่อมแซมบ้าน อาศัยเวลาที่ต้องอยู่บ้านพ่อควรจะทำหน้าที่ซ่อมแซมในส่วนที่ชำรุดพัฒนาบ้านตัวเองให้ดีขึ้น
- ซ่อมอุปกรณ์ไฟฟ้าง่ายๆ อย่างหลอดไฟขาด พัดลมไม่ติด นี่ก็คือหน้าที่ของพ่อในช่วงเวลาอยู่กับบ้านที่ควรทำได้
- ปลูกต้นไม้ งานสวนก็เป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจพ่ออาจใช้ช่วงเวลาที่มีค่านี้จัดสวนให้บ้านดูสวยงามยิ่งกว่าเดิม
- ลดน้ำหนัก ลดโรค จากที่เคยทำงานเอาแต่กิน ขับรถ นั่งทำงาน เมื่อมีเวลาก็ควรตั้งเป้าลดน้ำหนักตัวเองให้ได้
- ออกกำลังกายให้แข็งแรง สืบเนื่องจากการลดน้ำหนัก ก็ควรฝึกฝนการออกกำลังกายภายในบ้านให้ตัวเองแข็งแรง
- เล่นกับลูกให้มากขึ้น จากที่ไม่เคยมีเวลาให้ลูก ไม่เคยเล่นกับลูก ช่วงที่พ่อกักตัวนี้เป็นเวลาดีที่จะสานสัมพันธ์ให้ดี
- หาความรู้ใหม่ๆ ให้ตัวเอง เอาไว้เผื่อในยามที่ต้องกลับไปทำงานอีกครั้งจะได้สกิลเพิ่มศักยภาพให้สูงกว่าเดิม
- ฝึกช่วยงานบ้าน คนเป็นพ่อมักคิดเสมอว่างานบ้านเป็นหน้าที่ของแม่บ้านเวลาแบบนี้ฝึกทำงานบ้านจะช่วยให้ครอบครัวอบอุ่นขึ้นมาก
- เป็นพ่อครัว พ่อบางคนอาจไม่เคยทำอาหารให้ลูกทานเลย นี่คือโอกาสดีที่จะได้ฝึกทำอะไรที่ตัวเองไม่เคยทำ
- เป็นนักฟังที่ดี จากที่ทำงานกลับดึก บางทีก็ไม่กลับ อาจทำให้พ่อไม่เคยฟังความคิดเห็นของลูกๆ ตอนนี้อาจมีเวลาที่พ่อจะกลายเป็นนักฟังและแก้ปัญหาให้กับลูกได้มากขึ้น
2. พัฒนาศักยภาพของ “แม่”
- ฝึกงานเย็บปักถักร้อยให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเย็บเสื้อที่ขาด เย็บหมอน เย็บผ้าห่ม ใครทำไม่เป็นก็ใช้เวลานี้ในการฝึก
- ฝึกทำขนม/เบเกอรี่ ช่วงที่มีพ่อคอยดูแลลูกๆ แทน แม่อาจจะฝึกฝนทำขนม ดีไม่ดีอาจจะกลายเป็นอาชีพที่ดีก็ได้
- ดูแลตัวเองให้สวยกว่าเดิม จากที่ต้องเอาแต่ทำงานบ้าน เมื่อมีพ่อมาช่วยดูแล แม่ก็หันมาใส่ใจความสวยได้มากขึ้นในเวลานี้
- ทำงานฝีมือ/งานแฮนด์เมด แม่หลายคนมีพรสวรรค์ด้านการทำงานแฮนด์เมด แต่ไม่มีเวลา นี่คือช่วงเวลาที่แม่จะได้หันมาทำงานแฮนด์เมดได้อย่างเต็มที่ดีไม่ดีจะเพิ่มรายได้ให้ครอบครัวด้วย
- ขายของออนไลน์ ส่วนใหญ่บรรดาแม่ๆ จะเป็นคนพูดเก่ง ขายเก่ง ซึ่งอาจใช้เวลานี้เพิ่มสกิลการขายให้ตัวเองมากขึ้นได้
- เล่นกีฬาให้มากขึ้น บรรดาแม่ๆ อาจไม่ค่อยสันทัดกับการเล่นกีฬา ในช่วงที่มีเวลาขนาดนี้ควรได้ฝึกเล่นกีฬาเบาๆที่ตัวเองพอทำได้
- วางแผนการใช้เงินภายในบ้าน นับเป็นช่วงเวลาที่ดีที่แม่จะได้วางแผนการเงินสำหรับครอบครัวให้ดียิ่งกว่าเดิม ตรงไหนที่บกพร่องก็ปรับปรุงแก้ไขให้ครอบครัวมีแผนการเงินที่ดีขึ้น
3. พัฒนาศักยภาพของ “ลูก”
- ค้นหาความสามารถพิเศษตัวเอง เมื่อมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น เด็กๆควรค้นหาตัวเองให้เจอว่าชอบอะไรและอยากทำอะไรมากที่สุด
- ฝึกทักษะด้านภาษา โดยเฉพาะภาษาอังกฤษนับเป็นพื้นฐานที่เด็กไทยทุกคนควรจะมี ซึ่งสามารถหาความรู้และฝึกได้จากในอินเทอร์เนต
- ช่วยพ่อแม่ทำงานบ้าน การฝึกทำงานบ้านก็ถือเป็นการฝึกวินัยและทำให้เด็กได้รู้จักหน้าที่ของตัวเองมากขึ้นด้วย
- ทบทวนบทเรียน เด็กๆควรใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์นอกจากทำกิจกรรมต่างๆ แล้วก็ควรทบทวนบทเรียนด้วย
- หารายได้พิเศษจากอินเทอร์เนต เด็กสมัยนี้ใช้อินเทอร์เนตคล่องมาก ก็ควรเอาความรู้ความสามารถมาใช้ในการหาเงินที่ถูกต้องและเป็นการฝึกทำงานไปในตัวด้วย
- ลดการเล่นโทรศัพท์ อาจจะทำได้ยากเพราะโทรศัพท์เป็นเหมือนปัจจัยที่ห้า แต่ถ้าเรามัวเอาแต่เล่นโทรศัพท์ตลอดเวลาก็จะทำให้มีปัญหาด้านการเข้าสังคมและอาจเป็นสมาธิสั้นได้
- ฝึกทำสมาธิ เด็กๆหลายคนไม่เคยฝึกทำสมาธิเอาแต่เล่นไปวันๆ ในเมื่อเรามีเวลาต้องอยู่กับบ้านมากขึ้น ควรได้ฝึกทำสมาธิให้มากขึ้น จิตใจจะได้สงบและมีผลดีในการนั่งสมาธิตามมาอีกมากมาย
|
|
|
