| สัมมนา กินให้ฟิต พิชิตหุ่นเฟิร์ม
วันจันทร์ที่ 31 ตุลาคม 2559
เวลา 18:00 - 20:00 น. (เริ่มลงทะเบียน เวลา 17:30 น.)
หลายคนอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ยังขาดความรู้ความเข้าใจด้านโภชนาการเพื่อสุขภาพโดยรวม ทำให้ต้องหันไปพึ่งผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตามท้องตลาดที่มีอยู่มากมาย แต่สิ่งที่ได้กลับมากลับเป็นสุขภาพที่แย่ลงโดยไม่รู้ตัว เกิดการโยโย่ หรือแม้กระทั่งร้ายแรงไปถึงชีวิต จะดีกว่ามั้ยเพียงแค่เรากลับมาเรียนรู้หลักการโภชนาการพื้นฐาน + การออกกำลังกายที่เหมาะสม เราก็สามารถมีหุ่นสวย สุขภาพดี อย่างยั่งยืน โดยไม่ต้องพึ่งยาแม้แต่นิดเดียว
หัวข้ออบรม
- ตรวจวัดองค์ประกอบร่างกาย เพื่อให้คุณทราบปริมาณน้ำ กล้ามเนื้อ ไขมันในร่างกาย
- อะไรทำให้คุณน้ำหนักขึ้น ทำไมต้องลดน้ำหนัก
- ผลเสียของวิธีการลดน้ำหนักทั่วไป
- หลักการบริโภคเพื่อสุขภาพง่ายนิดเดียว
- ฟื้นฟูระบบเผาผลาญพลังงานด้วยอาหารได้อย่างไร
- ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็ลดได้
สถานที่ : สถาบันภาษาญี่ปุ่น Kazuko ห้อง 1อาคาร เซนจูรี่ เดอะมูฟวี่พลาซ่า ชั้น 4 (BTS อนุเสารวรีย์ชัยฯ ทางออก 2)
ฟรี! 20 ท่านแรก เท่านั้น (มูลค่า 500 บาท) | |
|
|
|
|
|
|
|
LOCAL TIME |
|
Time Zone : Asia/Bangkok | |
|
|
|
