12 ข้อคิดจากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที
1.ความสำเร็จเกิดจากการ "ลงมือทำ"
แต่ต้องเต็มใจทำไม่ใช่ฝืนบังคับ หาวิธีกระตุ้นตัวเองให้อยากทำสิ่งนั้นๆ ทันที ยิ่งเวลาผ่านไปความมุ่งมั่นตั้งใจจะลดลง
2.เขียนสิ่งที่คิดออกมา
ลดภาระสมอง เพิ่มสมาธิ ด้วยการเขียนสิ่งที่คิดลงในกระดาษ ทำให้เราจัดระเบียบความคิดและจัดการสิ่งต่างๆ ไปทีละเรื่องได้ควรพกสมุดโน้ตและปากกาติดตัว เมื่อคิดอะไรได้ให้จดบันทึกไว้
3.รู้จักใช้คน เงิน และเวลา
บริหารคน เงิน และเวลา ทำให้เรามีกำลังใจและไม่ต้องคิดเยอะการดึงคนอื่นมาช่วยในงาน เช่น ขอคำปรึกษาจากคนที่มีความรู้จะช่วยลดการใช้ทรัพยากรเงินและเวลาได้อย่างมาก
4.รู้จักใช้ "แรงจูงใจ" ให้เป็นประโยชน์
แรงจูงใจจะมีมากในช่วงแรก แต่จะไม่สามารถรักษาแรงจูงใจในระยะยาวได้ ซึ่งการเรียกแรงจูงใจกลับมาก็ไม่ใช่เรื่องง่ายคนที่ประสบความสำเร็จเขาจะไม่เชื่อมั่นในอนาคต เพราะการผลัดวันประกันพรุ่ง มีแต่จะทำให้เราไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย
5.รู้จักคิดแบบย้อนกลับ
คือ การกำหนดเป้าหมายไว้ก่อน แล้วค่อยคิดว่าจะทำอะไรต่อให้บรรลุเป้าหมาย เมื่อมีเป้าหมาย เราจะรู้ว่าควรโฟกัสกับอะไรซึ่งจะลดปัญหาในระบบความคิดได้ และไม่เสียเวลาไปกับสิ่งอื่นๆ
6.ทำก่อนคิด
การลงมือทำก่อนจะช่วยจุดประกายความคิดถือเป็นการเรียนรู้ผ่านการลงมือทำซึ่งจะได้ประสบการณ์จริง
7."อย่ากลัว" กับความผิดพลาด
เหตุผลที่คนคิดเยอะก็เพราะกลัวว่าตัวเองจะผิดพลาดจนสุดท้ายไม่ได้ทำอะไรสักอย่าง ถ้าไม่กล้าเผชิญหน้ามัวแต่คิด ก็ไม่มีทางประสบความสำเร็จได้
8.ทุ่มเทพลังกับสิ่งที่ทำในปัจจุบัน
คิดถึงแต่ผลลัพธ์ในอนาคต เป็นการคิดเยอะที่ไม่มีประสิทธิภาพจงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน และทำปัจจุบันให้สุดความสามารถถ้าทำวันนี้ได้ดี อนาคตเราก็จะได้ดีตามไปด้วย
9.วอร์มอัพความคิดและสมอง
ให้เริ่มจากการทำงานง่ายๆ สัก 5-10 นาที จะกระตุ้นสมองให้พร้อมทำงานเต็มที่แถมยังช่วยเพิ่มกำลังใจในการทำงาน
10.รู้จักการ "เติมพลังให้ตัวเอง"
สมาธิและพลังของเราจะมากสุดในช่วงเช้า ยิ่งเวลาผ่านไปก็จะยิ่งลดลง ต้องหาวิธีเพิ่มพลังในยามที่ล้า เช่นออกกำลังเบาๆ, ลุกเดิน, พักสายตาสักครู่
11.จัดกระเป๋าให้เป็นระเบียบ
เอาเฉพาะของจำเป็นใส่กระเป๋า นอกจากจัดระเบียบแล้วยังช่วยจัดการความคิดในสมองด้วย เป็นการเตรียมความพร้อมในการทำงานวันต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
12.ฟังความคิดเห็นเชิงลบ
คนรอบข้างมักบั่นทอนกำลังใจทำให้เราไม่กล้าลงมือ เราต้องเปลี่ยนความเห็นเชิงลบมาพัฒนาตัวเอง
จากหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที