บทความทั้งหมด    บทความสร้างอาชีพ    เมนูเครื่องดื่ม    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
3.6K
1 นาที
11 มกราคม 2560
สูตรสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล (Banana Apple Smoothie)


 
เมนูเครื่องดื่มแนวสมูทตี้แบบเบา ๆ มีประโยชน์และอร่อยด้วยกับเมนูสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล เน้นประโยชน์จากผลไม้สด ๆ ทั้งแอปเปิ้ล กล้วยหอม แถมยังมีประโยชน์จากธัญพืชอย่างเมล็ดเจียเข้าไปด้วย ปั่นกับนมสด ๆ น้ำแข็งเพิ่มความเย็นฉ่ำสักนิด
 
ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล
  • แอปเปิ้ลสีแดงหั่นชิ้น 1/2 ลูก 
  • แอปเปิ้ลสีเขียวหั่นชิ้น 1/2 ลูก
  • กล้วยหอมสุก 1 ลูก 
  • นมสด 3/4 ถ้วยตวง 
  • น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
  • อัลมอนด์สไลซ์อบสุก 1/4 ถ้วยตวง 
  • เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ 
  • น้ำแข็งป่น 1 1/2 ถ้วยตวง 
  • นมสด 3/4 ถ้วยตวง
วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล
 
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว
 
ขอบคุณข้อมูลจาก  https://www.facebook.com/PKworapot

บทความสร้างอาชีพมาใหม่
บทความอื่นในหมวด