ไม่ต้องเก่งทีเดียว! ขอดีขึ้นวันละ1% ครบปี เก่งกว่าเดิม38 เท่า
 

ใกล้จะถึงปีใหม่ 2568 เชื่อว่าใครๆก็มีความตั้งใจว่าชีวิตในปีหน้า “ฉันจะต้องดีกว่าเดิม” แต่ตัวเลขที่ไม่น่าเชื่อคือคนที่ทำสำเร็จได้จริง เปลี่ยนแปลงตัวเองได้อย่างที่ต้องการนั้นมีไม่ถึง 10% 

ถ้าเทียบกับคนที่ไม่สำเร็จนั้นสูงกว่า 90% แถมบางคนล้มเลิกความคิดตั้งแต่ช่วง 3 เดือนแรกของปีใหม่ หนักกว่านั้นคือบางคนล้มเลิกความคิดตั้งแต่สัปดาห์แรกของปีใหม่อีกด้วย
 

 

เหตุผลง่ายๆที่ตั้งใจแล้วทำไม่สำเร็จเพราะบางทีเรา “คิดใหญ่” เกินไป
 

มีคำกล่าวน่าสนใจที่ใช้ได้จริงเขาบอกว่า “ไม่ต้องเก่งทีเดียว! ขอให้ดีขึ้นวันละ 1% 
 

เชื่อไหมว่าเมื่อครบปี เราจะเก่งกว่าเดิมถึง 38 เท่า

 

คำถามคือแล้วอะไรที่เรียกว่าเก่งขึ้นวันละ 1 % เราต้องทำแบบไหน?
 

 

เริ่มต้นกันแบบง่ายๆ คือ ลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในทุกวัน แล้วทำมันให้สำเร็จ ก่อนที่จะเพิ่มเป้าหมายขึ้นทีละน้อยในวันถัดไป ซึ่งหากทำได้ต่อเนื่องแบบนี้ติดต่อกันก็เท่ากับว่าเราพัฒนาขึ้น เก่งขึ้น ถ้ายังมองไม่เห็นภาพลองดูตัวอย่าง

แต่หลายคนก็บอกว่าเรื่องนี้พูดง่ายแต่ทำยาก เอาเข้าจริงๆ เดี๋ยวก็เหมือนไฟไหม้ฟาง เป็นอารมณ์ชั่ววูบ ฮึกเฮิมแค่ปลายปี พอต้นปีก็ไม่เอาอีกแล้ว เหตุผลหลักๆที่คนส่วนใหญ่เป็นแบบนั้นอุปนิสัยที่ดีได้นั้นส่วนใหญ่มักใช้เวลามากกว่า 2 นาทีขึ้นไป แต่รู้หรือไม่ว่ามีอุปนิสัยที่ดีที่ใช้เวลาในการทำในแต่ละครั้งน้อยกว่า 2 นาที ก็ใช้ได้เช่นกัน และแน่นอนว่าอุปนิสัยคนเราก็มีทั้งด้านดีและไม่ดี และเราก็มักชอบทำอะไรตามใจตัวเอง การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นมันคือการฝืนจากตัวตนเดิมที่เราเป็นอยู่ 
 

 

จึงเป็นเรื่องยากที่จะก้าวข้ามสิ่งเหล่านี้ได้ แต่เมื่อใดก็ตามที่เราให้เวลากับการเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้น เราจะเริ่มละทิ้งอุปนิสัยเดิมและกลายเป็นคนใหม่ที่ก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ได้ คล้ายกับ “ทฤษฎี 21 วัน” ของ Dr. Maxwell Maltz ศัลยแพทย์ชาวอเมริกัน ที่บอกว่าคนเราจะเปลี่ยนนิสัยได้เมื่อทำต่อเนื่องติดต่อกันได้ถึง 21 วัน เพียงแต่ระยะเวลาในการสร้างนิสัยหรือเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ของแต่ละคนแตกต่างกันออกไป ตั้งแต่ 18-254 วัน โดยเฉลี่ยแล้วอยู่ที่ 66 วัน จึงจะถือว่าสามารถเปลี่ยนแปลงนิสัยหรือพฤติกรรมใหม่ได้อย่างสมบูรณ์

 

อย่างไรก็ดีการพัฒนาตัวเองนั้นไม่ได้ง่ายแน่ ต้องอาศัยความพยายามสูงมาก บางคนไม่สามารถพัฒนาตัวเองเพิ่มขึ้น 1% ได้ตามเป้า หรืออาจจะทำได้แย่กว่าด้วยซ้ำ แต่สิ่งที่เราต้องทำคือแค่ลืมมันไป ลืม 1% ที่เราแย่ลงเพื่อเริ่มต้นใหม่ในวันพรุ่งนี้กับ 1% ที่จะทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม 
 

แม้ว่าการเก่งขึ้นวันละ 1% ที่ว่านี้อาจไม่ได้เห็นผลในทันทีแต่ก็ไม่ต่างจากการเก็บเล็กผสมน้อยจากที่ไม่เห็นผลก็เริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง ขั้นแรกเราต้องมาวางแผนชีวิตตัวเองก่อนว่า ในปีใหม่ 2568 นี้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองด้านใด อยากทำอะไรให้สำเร็จมากที่สุด โฟกัสมาแค่เรื่องเดียวก่อน แล้วทำเรื่องนั้นให้ได้ พอปีนี้เราทำเรื่องนี้ได้ปีหน้าก็ค่อยหาเรื่องใหม่มาพัฒนาตัวเองต่อไป บางทีเริ่มต้นได้ช้าก็ยังดีกว่าการไม่ได้เริ่มต้นอะไรเลย

นักเขียน

คุณรัตนชัย ม่วงงาม (เปี๊ยก)